阅读疗法对大学生抑郁症的影响探析

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生活环境的改变、学习就业等压力增大、原生家庭等原因，给大学生带来了心理困扰，甚至造成不同程度的抑郁等多种心理问题。对于大学生抑郁症，阅读疗法的作用机制 可以帮助其宣泄不良情绪、纠正情绪偏差和提高个人发展水平，进而调整心理状态，恢复身体健康，达到心理保健和辅助治疗的目的。本文从阅读疗法原理、类型等作用机制方面阐述阅读疗法对抑郁症的影响。