生涯规划教育是现代教育的重要板块。文章以新生成长教育的案例分析为切入点,针对学生入学焦虑的系列表现展开原因探究,并从思政工作角度对学生生涯规划及辅导员工作效能提升提出建议,以期为新生思想政治教育工作优化提供参考。